在这里，大家可能有共同的困扰

在这里，你我真实互动，展露真我

在这里，你的苦难得到抱持，被稀释；你的成长，将带动大家一起成长

听小伙伴们的故事，流自己的眼泪

遇见真实的自己，再看他人，与原来的不同

看清自己，才能更客观的看见他人，人际互动因此发生变化

破茧成蝶，自我的成长，最是令人感动

场后的“酒”越来越醇，最是令人迷醉！

活动与报名安排：

1.对象：此团体辅导，仅针对瓯江学院学生，欢迎对了解自我有兴趣，想要提升人际关系水平的同学们进入团体；（前两期报名未能最终参加的同学也可以继续报名，上次不适合参加那个团体，本次不一定不适合这次的团体哦！）

2.报名：即日起开始通过编辑短信“班级+姓名+性别+参加人际团体”发送至13656779925报名，报名名额30位，报满即止；

3.面谈筛选：没有好与不好，只看是否合适，报名结束后徐老师将与报名的前30位同学一一会谈，筛选出10-12位同学进入团体；

4.团体辅导：自2018年5月16日（周三）起至6月6日（周三）止，连续4周，每周三下午1：30-4：30。

相关说明：

1.辅导形式：封闭式，每次团体辅导成员不变，不随意进出；非结构式，活动进程并非事先计划好，而是按照自然发展。

2.费用：免费；

3.报名参加者，不得缺席、迟到或者中途退场，以示对他人的尊重。

4.团体活动过程中，禁止录音或者摄像，离开团体辅导室后禁止传播其他团队成员的故事，以示对他人隐私的尊重、珍惜团体小伙伴对你的信任。

5.请在团体开始前，关闭手机，团体进程中禁止接、打电话；

6.团体进程中，团体成员间不得有任何身体的接触。

团体带领者介绍：

大兵老师，国家二级心理咨询师，学院心理中心主任；师从施琪嘉博士学习精神分析一年，师从翁树澍[台湾]博士学习家庭治疗；市家庭和谐文化研究会副会长，国际人格面具学院督导，市心理咨询专业委员会副主任委员；以精神分析为主导，整合系统式家庭咨询、艺术表达咨询、意向对话、沙盘游戏、催眠咨询、SFBT、EMDR、心智化治疗、叙事疗法、积极心理学等各种疗法，系统学习李仑存在主义非结构式团体辅导160学时。先后完成个案咨询2500余人次、带领团体120余小时。

上期部分参与者经验：

某一：这堂课，让已在“懒癌晚期”的我也一刻也未曾错过。“你理解你自己吗？也许并不。”生而为人，我们有情绪，有好像说不出口的心事，有似乎解不开的心结……。在这里，我们有可以诉说的小伙伴，有会科学的和蔼的老师。从没遇见过的“上课”形式，太懂我！

某二：从一开始的低头沉默到最后的畅所欲言。从一开始的互不相识到最后成为好友。从一开始的大圈到最后的小圈。为期四周的团体辅导睛我们经历了一次心灵的洗礼。古人云：凡人多舛误，唯神能见宥。在这里，有人诉说，有人倾听，有人建议，有人鼓励。人生道路实不易，感谢自己感谢你！

某三：通过这次心理团体辅导，我更多学会的是去“感觉”，感觉自己的感觉，也感觉别人的感觉。原来在交往上认为无法解决的问题，其实多一点感觉和包容，问题也就无所谓问题了。现在的我重新有了认识，这次在老师引导下酿的酒，往后我也会努力让它醇美生香，再次感谢大兵老师！

某四：我叫×××，这次的心理团队课使我成长了很多，懂得了很多。也解决了不少生活情感方面的困扰，使我可以更加开心的生活。非常感谢徐延兵老师和团队里的其他小伙伴，我的成长离不开他们的付出。很感谢这次团队课。经过这次我和我妈妈的感情也变好了，她是一个不善言语的人，但她还是很关心我的。徐老师最后的那番话让我想起了小时候的妈妈。是那样的好！

某五：为期四周，分为八次的人际关系课已经结束了，当时是懵的，因为没有想到时间会过的那么快，我还在感受着第一次的氛围，却不想，时间已经把我带到了最后一次，我不想结束，但也不想霸占着这种机会，所以，有了这篇感受。

就我而言，我认为他帮到了我，虽然不大，却也是关键，主要我参与的不多，自然得到的不多，但在我倾听与倾诉的过程中，收获了许多，不止于办法，还有想法，话语无法表达我的收益，只有体验过的人才会懂，但我也想感恩，感恩老师，他的宝贵意见和思考方式，感恩我的团队，缘分使我们一起，但你们使我快乐，让我感到轻松。谢谢

某六：心理团体辅导感想：参加这次团体辅导也是一个很偶然的机会，因为参加前对人际关系交往有许多困惑和不解，个人情绪状态也很差，带着试试看的想法报名了这次辅导。在四个下午的团辅中，从一开始的沉默不语，到后来讲出自己内心深处的煎熬与痛苦，大兵老师如朋友一般的平易近人和循循诱导，团体里的每一位同伴之间的真诚鼓励和支持，令我深受感动。每一次的团辅我都享受其中，因为这是一个很单纯又真诚的环境，每一个人都是为了帮助你而来，同时你也可以帮助到他人，在人与人之间互助、思维迸发碰撞交流的过程中，我受益匪浅。非常感谢大兵老师开展了这样一个活动，使我们更加关注自己的内心世界和感受，并从中找到属于自己的那份宁静，希望在以后的心理团体辅导能够帮助更多的同学:)

某七：回到最初的起点，一群人围坐，没有讲话，直到有人开口。从而明白一个团体需要主动的人，需要“领袖”，是领子，是袖子。

当一群人在畅谈时，有人默默倾听，有人却觉被忽略，明白需要在群体中觉察，不是自己参与就好，更关顾失落的人。

在群体中发现观点新奇的人，时常让人眼前一亮。因此，明白需要更加谦卑，不要觉得自己看得很明白。

把一些细节放大，就发现许多值得反思的东西，一个眼神、一个动作、一种语气、一种神情......

在第七场与大家分享了我的状况。我常一个人行路，一个人吃饭，有时觉得能快速做完自己的事，有时也觉是不是一个人不好？身边的同伴告诉我需要群体的时间，也需要独处的时间，独处时的思考是美好的。我再思自己，虽少有机会与室友吃饭、结伴回寝，然而，与她们一起交流时，能真诚相待，敞开心扉，她们也常给我提建议，挺好。但我需与她们有更深的友谊，有时平常的做一些事也是有意义的，时间会沉淀。

而与父母的关系，好像有点说不清当如何，总觉得似乎仍有隔阂，如何处理呢？勇敢的心交流？多去付出，思考他们的想法?在信仰上真实的交流？

这次的团体辅导，让我更细致地观察与思考“人际关系”，明白了一些小细节。然而，每一个与人相处的现场，是人本身特质的流露。不会细思，而是已经融入。

我想，每一期参与的人会有不同的得着，我们的棱角也许还在，但会被更丰富的东西包裹。