“请记住，希望是件美好的事，也许是世间最美好的东西，而美好的事物永不消逝。”——《肖申克的救赎》

在古希腊宗教神话中，希望是宙斯派往人间的潘多拉留在魔盒里的最后一件东西。而在人类的日常生活中，希望是对可获得的或相信可以获得的事物的渴望和由此带来的积极情绪和行动。它是一种积极的动机性状态,这种状态是以追求成功、达到目标的计划和完成目标的动力相互作用为基础的。

希望与目标达成

目标是希望理论的核心概念。人类的行为,包括日常生活中的普通活动,都是有一定目标的，这是人们精神活动的支点。目标有时间长短之分,也有具体与抽象之别。一般可以将其分为两类, 即积极的“趋近”目标和消极的“回避”目标。

目标会促进行为系列的产生, 其中有两个主要成分即达到目标的具体方法、计划和达到所期待的目标的动力。人们在追求目标的过程中遇到障碍和困难,感受到压力时,希望水平高的人通常有足够的毅力去战胜挫折,并且将这种挫折看成是成长的契机,而低希望的人则可能在面对困难时唯唯诺诺,止步不前。

 让希望变成现实 

      如何让希望变成现实？在开始思考之前，我们先来玩一个游戏：假如现在你有一张白纸，要把它折起来，你会怎么做呢？

      这个测验的目的主要是发现你对于规划的一种思维方式，有的人是横向思维方式，有的人则是纵向思维方式，要想知道自己属于哪种方式，就得从折纸这种游戏开始。每一种思维方式都是需要实践，并且需要时间的。

      在进行这个游戏的时候，你应做的第一步就是思考，思考这张纸怎么叠才会更好，更能叠成你想要的样子。

      在这个过程中，你会进行第二步，那就是实施。你要按照你所想要叠出的样子一步一步进行。

      在第二步完成之后，你将进行第三步，那就是查看是否有错误。这已经是最后一步了，你已经完成了整个折纸的过程。

      在这个折纸的过程中，你所体会到的是什么？人生就像坐在轮船上，我们要清楚我们所去的方向，了解我们所需经过的地方，最后到达了目的地，这个目的地就是我们的希望。

      安迪：“世上有些地方是石墙关不住的，在人的内心，有他们管不到的东西，是完全属于你的。”

      里德：“你指什么？”

      安迪：“希望。

——《肖申克的救赎》

参考书籍

《跨文化心理学——希望理论与自我效能理论的适用性对比》廉串德、陈人语著

《希望：心理学的研究述评》 刘孟超 黄希庭《希望》 高朋